पीरियड्स के बारे में कई मिथक और झूठ, जिनपर अगर आप भी करती है विश्वास तो जान ले इसकी पूरी सच्चाई 

पीरियड्स की मिथ 

पीरियड्स को लेकर कई मिथक और भ्रांतियां हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कुछ खास काम नहीं करने चाहिए, जैसे सोना, किचन में जाना या बाल धोना। हालाँकि, ये सिर्फ मिथक हैं। पीरियड्स के बारे में तथ्यों को जानना जरूरी है, ताकि आप समझ सकें कि वास्तव में इस दौरान क्या हो रहा है। उदाहरण के लिए, कई लोगों का मानना ​​है कि महिलाओं को पीरियड्स के दौरान अचार नहीं खाना चाहिए ना छूने चाहिए वैसे यह सत्य नहीं है।

पीरियड्स से जुड़े मिथ और तथ 

> पौधे छूने पर मर जाते है 

आपने लोगों को कहते सुना होगा कि पीरियड्स के दौरान पौधों को छूने से वे मुरझा जाते हैं और मर जाते हैं, लेकिन यह सच नहीं है। मरने वाले पौधों का पीरियड्स से कोई लेना-देना नहीं है। अगर आप पौधों की ठीक से देखभाल करेंगे तो वे कभी नहीं मुरझाएंगे।

> रसोई से रहना चाहिए दूर 

इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि मासिक धर्म के दौरान आपको किचन से दूर रहने की जरूरत है। आप जब चाहें रसोई में जा सकते हैं और इससे खाना अशुद्ध नहीं होगा।

> एक्सर्साइज़ नहीं करना चाहिए 

यह एक आम धारणा है कि मासिक धर्म के दौरान आपको व्यायाम या खेलना नहीं चाहिए, लेकिन वास्तव में यह सच नहीं है। वास्तव में, सक्रिय होने से आपको अपनी पिरियड्स के दौरान महसूस होने वाले दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।

> बाल नहीं धोने चाहिए 

पीरियड्स और बालों को धोने या नहाने जैसी गतिविधियों के बीच कोई संबंध नहीं है। आप इस बात की चिंता किए बिना आगे बढ़ सकती हैं और अपनी सामान्य गतिविधियों को कर सकती हैं कि यह आपके मासिक धर्म को प्रभावित नहीं करेगा।

> आचार नहीं छूना चाहिए 

अगर अचार में पर्याप्त तेल नहीं है, अगर इसे साफ और सूखी जगह पर नहीं रखा जाता है, या इसमें बैक्टीरिया लग जाते हैं, तो यह खराब हो सकता है. लेकिन पीरियड्स के दौरान अचार को छूने से उन पर बिल्कुल भी असर नहीं पड़ता है. यह विचार कि पीरियड्स के दौरान अचार खराब हो जाता है, एक मिथक और अंधविश्वास है जिससे बचना चाहिए।