ठंड का प्रकोप : उत्तर भारत के राज्यों मे पड़ेंगी भयंकर सर्दी , इस मौसम मे बीमारियों से बचने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे 

Cold wave alert: 

दिल्ली-एनसीआर, उत्तर प्रदेश, पंजाब, हरियाणा और राजस्थान समेत उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। मौसम विभाग का कहना है कि शीतलहर अभी और बढ़ेगी और उत्तर भारत में लोगों को इससे कोई राहत नहीं मिलेगी। मुख्य रूप से दिल्ली-एनसीआर, पश्चिमी उत्तर प्रदेश और दक्षिण हरियाणा में कड़ाके की सर्दी जारी है। लोग आए दिन सिर दर्द, खांसी, जुकाम और बुखार से परेशान हो रहे हैं। अगर आपको ठंड के मौसम के कारण सिरदर्द होता है, तो आप दवाई लेने के बजाय कुछ घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। ठंड के मौसम के कारण होने वाले सिरदर्द के कुछ घरेलू उपचारों में बहुत सारे चीज शामिल है जो आप कर सकते है आइए जानते है ।

1. दालचीनी
सिर दर्द से निजात पाने के लिए आप दालचीनी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका एक छोटा सा टुकड़ा खाने का स्वाद बदल सकता है और कुछ लोग तो इसे अपनी चाय में भी मिला लेते हैं। आप चाहें तो दालचीनी का पेस्ट बनाकर भी अपने माथे पर लगा सकते हैं। यह सिरदर्द को दूर करने में भी मदद कर सकता है।

2. लौंग
लौंग एक बेहतरीन जड़ी बूटी है जो सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। लौंग का इस्तेमाल ज्यादातर चाय और खाने में किया जाता है। सिर दर्द से राहत पाने के लिए गुनगुने दूध में लौंग और नमक मिलाकर पिएं। इससे आपको जल्दी बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।

3. हल्दी
हल्दी एक ऐसा मसाला है जो सिर दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक गिलास दूध में एक छोटा चम्मच हल्दी मिलाकर कुछ देर के लिए उबाल लें। फिर धीरे-धीरे दूध पिएं।

4. तुलसी
तुलसी का उपयोग कई आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है क्योंकि इसमें औषधीय गुण होते हैं। तुलसी की चाय पीने से सिर दर्द से राहत मिलती है।