Vitamin D : अगर आपके भी शरीर मे हो रही विटामिन डी की कमी, तो जल्दी हो जाए सावधान नहीं तो झेलनी पड़ेगी बहुत समस्या
विटामिन डी की कमी होने पर हर एक इंसान के अंदर सारे विटामिन का होना बहुत जरूरी होता है इसके लिए वह अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देकर इसको पूरा कर सकता है । विटामिन D की कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है और हड्डियों मे दर्द की भी समस्या आने लगती…